كشفت دراسة أميركية حديثة أن توقيت تناول الطعام له تأثير كبير في زيادة وزن الجسم من عدمه.

وذكرت مجلة «ساينس ديلي» أن الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا، أظهرت أن الفئران التي تتناول طعامها في ساعات غير منتظمة يتضاعف وزنها، رغم أنها تنشط كالفئران التي تأكل في مواعيد منتظمة بالضبط.

وأشارت الدراسة إلى أن الساعة البيولوجية للجسم، المعروفة اختصاراً باسم «أرنتل»، تسهم في طريقة استنزاف الجسم للطاقة.